В статье представлен список правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, контрастный душ, планирование дня, установка целей, окружение себя достойными людьми, занятие спортом, благотворительность и другие. Важно помнить, что самое важное нужно делать в первую очередь и не привязываться к целям. Также стоит учиться у профессиональных наставников и наслаждаться работой.

В статье описывается личный опыт автора по заготовке иван-чая из растений, растущих в Смоленской области. Автор дает пошаговую инструкцию по приготовлению чая, начиная от сбора растений и заканчивая сушкой в духовке. В статье также упоминается история экспорта Копорского чая в Европу в 19 веке.

Статья о том, как очистить легкие с помощью народных методов. Описываются способы очистки легких от слизи и мокроты, а также рекомендации по регулярному насыщению легких свежим воздухом и пробежками. Особое внимание уделяется очистке легких курильщика.